Journal de gratitude digital - Programme de 30 jours

“Tu cours toute la journée, la tête pleine de choses à gérer… et quand tu te poses enfin, tu sens ce stress qui ne te lâche pas ?”

Tu n’es pas seul(e). Beaucoup de personnes comme toi se sentent épuisé(e)s, anxieu(se)s, parfois même découragé(e)s… Elles voudraient se sentir plus légères, positives et épanouies, mais ne savent pas par où commencer.

Tu crois peut-être qu’il faut méditer des heures, lire des dizaines de livres de développement personnel ou partir en retraite spirituelle pour enfin trouver la paix intérieure.
En réalité… il suffit de 5 minutes par jour pour commencer à transformer ton quotidien.

C’est pour ça que j’ai créé ce Journal de Gratitude, un guide concret, beau et inspirant, qui va t’accompagner au quotidien.

La vérité, c’est que…
👉 Lire des citations inspirantes ne suffit pas.
👉 Tenir un journal classique ne change pas grand-chose si tu ne sais pas quoi écrire.
👉 Forcer ton esprit à “penser positif” ne marche pas sur la durée.

Ce qu’il te faut, c’est un outil simple, guidé, qui te permet d’installer une vraie habitude quotidienne, sans effort et avec plaisir.

C’est exactement ce que tu trouveras dans mon Journal de Gratitude :
✅ Des pages conçues pour exprimer ta gratitude facilement
✅ Des exercices guidés pour stimuler tes émotions positives
✅ Un format pratique qui s’intègre à ta routine en moins de 5 minutes par jour
✅ Une structure pensée pour booster ton bien-être, ta motivation et ta sérénité

En utilisant ton Journal de Gratitude, tu vas…
🌸 Réduire ton stress et retrouver plus de calme intérieur
🌸 Améliorer la qualité de ton sommeil et de ton humeur
🌸 Te sentir plus confiante et motivée pour avancer vers tes objectifs
🌸 Créer des relations plus profondes et authentiques
🌸 Nourrir chaque jour ton bonheur au lieu de subir ton quotidien

Bien sûr, ce journal ne fera pas “magiquement” tout le travail pour toi. Mais si tu acceptes d’y consacrer 5 minutes par jour, tu vas ressentir une vraie transformation dans ta manière de penser, d’agir et de vivre.

Et ton futur toi te remerciera ❤️

Pour vous aider, vous pouvez utiliser un oracle ou un jeu de tarot ainsi que nos cartes d'affirmations positives ou cartes d'affirmations positives pour manifester.

Cet ebook a été pensé pour 30 jours de gratitude renouvelable.